Получайте скидку 1% с суммы заказа 🛍
10 полезных функций умных часов в 2024 году
Производители умных часов предусмотрели в них множество полезных функций для развлечений, работы или заботы о самочувствии. Далеко не все из них используются в полной мере — часть опций бывает просто не нужна, или человек даже не подозревает об их существовании. Вместе с Newton.by рассмотрим 10 функций смарт-часов, которые помогают в повседневной жизни.
Стоит отметить, что в 2024 году множество брендов (APPLE, Huawei, SAMSUNG и др.) предлагают обладателям смарт-устройств отслеживание параметров здоровья, составление программы тренировок, расчет калорийности рациона и иные опции. А разнообразие во внешнем виде и размерах позволяет без труда подобрать умные часы для мужчины, женщины или ребенка.
1. Мониторинг здоровья в круглосуточном режиме
Смарт-часы позволяют контролировать биологические показатели в режиме 24/7. Надежные, компактные смарт-часы обеспечивают непрерывное наблюдение за состоянием сердечно-сосудистой системы, отслеживают пульс и температуру тела, а также SpO2 (степень насыщения крови кислородом в последние годы стала важным показателем для отслеживания). С их помощью можно контролировать даже уровень стресса, а также отслеживать цикл (что полезно для женщин).
Например, в Huawei Watch GT 4 сбор и обработку данных выполняет система TruSeen 5.5+, основанная на алгоритмах машинного обучения. При любых отклонениях измерений от нормы система фиксирует их и направляет уведомления. Apple Watch Series 9 и Apple Watch Ultra 2 могут генерировать ЭКГ, аналогичную электрокардиограмме в одном отведении. При этом данные о здоровье хранятся конфиденциально.
2. Мониторинг сна
Даже продолжительный сон не гарантирует полноценного расслабления организма. Чтобы самочувствие утром было хорошим, спать нужно правильно (это касается и времени отхода ко сну и активной деятельности перед сном — на качество сна влияют многие факторы). Если вам нужно контролировать качество и продолжительность ночного отдыха, фиксировать количество пробуждений, стоит купить умные часы, которые будут определять фазы сна и комплексно оценивать ваше состояние в период покоя.
В случае остановки дыхания часы немедленно зафиксируют это и дадут соответствующее оповещение. Частые сбои могут свидетельствовать о наличии опасной патологии. Пациенты, страдающие апноэ, беспокойно спят, часто просыпаются. Это мешает восстановлению сил во время отдыха и может стать поводом обращения к врачу.
Samsung Galaxy Watch6 следят за фазами сна (для этого нужно спать с часами на запястье), отображают время бодрствования и продолжительность фаз.
3. Система подсчета калорий
Контролировать суточное потребление калорий, правильно составлять рацион питания поможет умная комплексная система смарт-часов, которая работает через приложение (к примеру, «Будь в форме» для Huawei). С такой функцией вы узнаете количество сожженных калорий, построите индивидуальный план коррекции веса, сможете мониторить собственный энергетический баланс в течение дня.
С помощью приложения устройство собирает и обрабатывает данные о тенденции потребления и расхода энергии, анализирует активность и метаболизм. На основе этого составляются персональные программы и планы. С показателями в любой момент вы можете легко ознакомиться с помощью приложения.
4. Планирование физической нагрузки
Во время тренировок следует тщательно следить за тем, как нагрузка влияет на организм. Большинство важных параметров легко отслеживается с помощью умной системы смарт-часов. Современные гаджеты поддерживают множество режимов физической нагрузки: ходьба, бег, плавание, силовые и высокоинтенсивные тренировки, медитация. Часы подскажут вам, является ли нагрузка адекватной для вас или чрезмерной. С учетом полученных данных легко корректировать программу занятий.
Водонепроницаемый корпус некоторых устройств позволяет погружаться на глубину (степень водонепроницаемости до 50 или 100 метров), заниматься водными видами спорта и контролировать физические показатели непрерывно. Часы не нужно снимать в душевой, бане или бассейне. С такой задачей отлично справляется модель Apple Watch Ultra 2 в титановом корпусе. С этими часами можно заниматься подводным плаванием на глубине до 40 метров.
Устройства могут поддерживать функцию виртуального тренера. Без профессиональной помощи вы легко подготовитесь к беговым соревнованиям, научитесь бегать правильно. Разработчики внедряют в свою технику систему наград в качестве мотивации. При достижении рекорда часы премируют вас виртуальной медалькой.
5. Стимулирование активности
В смарт-часах (например, в Huawei и Apple) предусмотрена функция колец активности. Если заниматься хочется, но не хватает мотивации, умная система стимулирует владельца устройства вести более подвижный образ жизни, делиться результатами с друзьями и устраивать челленджи. Реализуется это через три разноцветных кольца. Их нужно заполнить в течение дня, чтобы выполнить суточную программу активности.
Несмотря на разные бренды часов кольца активности схожи. Одно кольцо отражает суточное потребление калорий, второе — общую продолжительность тренировок. Третье кольцо заполняется по мере ведения хоть какой-то активности. Это могут быть даже самые обычные шаги. Если у вас сидячая работа, самое время немного подвигаться хотя бы в течение одной минуты, ведь сидением за столом и печатанием на клавиатуре это кольцо активности не закрыть.
6. Мини-телефон на руке
Микрофон и динамик в часах, слот для сим-карты или сопряжение со смартфоном по блютузу делают из умных часов полноценный телефон (в последнем случае поступающие на номер телефонные звонки будут отображаться на часах). Смарт-часы с сим-картой дают владельцу независимость от смартфона. Вы можете ответить, к примеру, на звонок с работы, если забыли телефон дома, быть на связи за границей. Одним касанием пальца владелец часов может сбросить входящий вызов, для этого не обязательно долго искать телефон в сумке.
Кроме обычных звонков в смарт-часах могут быть реализованы функции безопасности (вроде обнаружения падения в Galaxy Watch). Если часы всегда при себе, в чрезвычайной ситуации не составит труда отправить SOS-сигнал в службы экстренной помощи.
7. Сообщения
С помощью смарт-часов пользователь может получать все сообщения, которые поступают на его телефон. Это смс, уведомления из соцсетей и мессенджеров. Вы можете не отвлекаться по пустякам, если приходят несрочные и неважные сообщения, но при этом всегда быть в курсе дел.
Система смарт-часов позволяет также отвечать на сообщения. Для этого предусмотрена функция быстрых ответов. Есть заготовленные фразы. Вы можете отправлять готовые варианты, редактировать их или сделать собственные шаблоны вроде «я занят, позже позвоню».
8. Вариативность дизайна и настройки циферблата
Какие выбрать смарт-часы с учетом оформления? В интернет-магазине Newton.by доступны разные варианты часов в плане дизайна. Легко найти модель подходящей формы и расцветки, используя фильтр на сайте. Для мужской аудитории подходит более массивный вариант — часы размером 42—46 мм с корпусом-восьмигранником или более нейтральный вариант с округлыми продолговатыми контурами. Можно выбрать модель с пластиковым, композитным ремешком или металлическим браслетом.
Размер компактных часов 40—41 мм подойдет для женщин. Такие часики выглядят изящно, часто бывают оформлены в светлых тонах. Сменные браслеты позволяют подобрать интересные сочетания цвета или более приятную для кожи фактуру. Детские умные часы часто оформлены ярко. Функций, связанных со здоровьем, в них чаще всего не бывает, зато и цена ниже.
Что касается отображения циферблата, визуальное исполнение умных часов можно менять по собственному усмотрению. Для этого достаточно воспользоваться настройками циферблата. Производители предусматривают разные по тематикам варианты, в том числе с животными, растениями и даже персонажами популярных фильмов. Можно выбрать анимированный дизайн с интересным эффектом. Так что устройство легко кастомизировать под себя.
9. Поиск устройства
Не можете найти телефон? Если смарт-часы подключены к нему по Bluetooth, то функция поиска поможет обнаружить пропажу, особенно если телефон где-то рядом. Apple Watch могут отследить ваши устройства этого бренда (или другие вещи с трекером AirTag вроде ключей или багажа), а при наличии интернета, показать геопозицию на карте.
10. Возможность длительной работы в автономном режиме
Помните, как настраивали механические часы ежедневно, чтобы они показывали время и не отставали? Смарт-часы показывают точное время и безупречно выполняют другие функции за счет электропитания. Но они требуют регулярной подзарядки. В среднем батарея у часов разряжается раз в сутки (в режиме низкого энергопотребления может прожить дольше).
Хорошую автономность показали Huawei Watch GT 4: с диаметром корпуса 46 мм могут работать около двух недель без зарядки. Этот период сокращается при интенсивной эксплуатации устройства (около 8 суток). Если они используются с постоянно включенным экраном, то заряжать придется уже через 4 дня. Версия с диаметром 41 мм в автономном режиме может функционировать до 7 дней. Зарядить устройство потребуется уже через 4 суток при работе в интенсивном режиме. Если экран будет включен постоянно, то зарядки хватит на 2 дня.
Amazfit Bip 5 — эти недорогие смарт-часы проработают до 10 суток автономно, модель Active — до 14, а брутальный собрат T-Rex Ultra — до 20. Это очень хороший показатель, если автономная работа от одного заряда — принципиальный момент при выборе смарт-часов.
и товары для дома